חן אלבז - מתמחה ביוגה לנשים בהריון ,קורסי הכנה ללידה ודולה

מורה ליוגה בשיטת אשטנגה ויניאסה, יוגה תרפיה לליקויים בתנועה ובעיות יציבה.

 

אני חן, בת 35, מורה ליוגה, מתמחה בנשים בשלבי ההריון השונים ומעבירה קורסי הכנה ללידה בשיטת התחנות, מלווה נשים בהריון וזוגות לקראת הלידה בשש השנים האחרונות .

דולה.

 

אמא להראל , בן שש וחצי וסהר בן 5.

שניהם נולדו בעזרת שיטת התחנות, אשר נתנה לי ולבן זוגי כלים מעשיים וברורים איך להקל באופן משמעותי על כאב הצירים והכנה אמיתית (נפשית ופיזית) למהלך הלידה עצמה.

 

כולי כמיהה ורצון להעביר את השיטה המבורכת הזו הלאה ולאפשר חווית הלידה חיובית ומעצימה.

 

מאז ומתמיד התנועה היא חלק מרכזי מחיי.

כשהכרתי את היוגה, ותרגלתי באופן קבוע גיליתי עולם רגוע יותר, חיובי, מקבל ושלו.

התאהבתי בדרך היוגה הפיזית והנפשית.

 

שמתי לי מטרה להעביר את המתנה הזו הלאה.